Fizička snaga

Fizička snaga je sposobnost čovjeka da eksportuje silu na fizički objekat koristeći mišiće. Fizička snaga se postiže kroz trening sa otporom, tj. treningom snage ili treningom sa tegovima. Ova vrsta ...

Izdržljivost

Fizička izdržljivost je sposobnost da se izdrže različite težine umora ili rezistentnost na bolesti. Kada je u pitanju sport, onda je to sposobnost da se održe fizičke aktivnosti i raznovrsne težine,...

Trčanje

Trčanje i džoging su popularni oblici fižicke aktivnosti. Trčanje i džoging su, takođe, jako privlačn eaktivnosti zato što ne koštaju puno i mogu se praktikovati u bilo koje vrijeme. Redovno trčanje ...